Over mij
Grip krijgen op mijn brein en de regie over mijn leven nemen,
is het mooiste wat ik mijzelf ooit heb gegund...
Al van jongs af aan heb ik interesse in de werking van ons lichaam en hoe leefstijl en mindset hier invloed op hebben.
Van nature ben ik een dopamine gericht persoon. Een sterke wil, weet goed wat ik wil, vastberaden, fantastisch in plannen en organiseren met een duidelijke visie. Ik las boeken, blogs, volgde accounts, probeerde van alles uit maar toch gebeurde het….
Ik viel er in....
Dé valkuil waarbij je alle ballen in de lucht probeert te houden en je jezelf op de laatste plek zet, je niet meer weet wat je nou écht wilt, waar je blij van wordt, waardoor je vergeet te genieten van het leven en niet meer in het moment bent.
En zo begon het avontuur van grip op (mijn eigen) brein….
Ons brein is fan-tas-tísch. Het brein stuurt namelijk alles aan. Hoe we ons voelen, onze gedachtes, emoties, hoe we leren en nog zoveel meer. Door alle kennis die ik door de jaren heen vergaarde, leerde ik mijn lichaam en vooral mijn mindset steeds beter begrijpen.
Zo ging ik bij Brain Balance Instituut aan de slag met de herprogrammering van mijn brein. Ja, dat is iets wat ons brein ook kan; herprogrammeren. Al zit je nog zo vastgeroest in bepaalde gewoontes, je kunt dit aanpassen!
Ik leerde mediteren. Iets wat ik altijd ontzettend zweverig vond totdat ik ervaarde wat dit met mij deed. Rust vinden in mijn drukke leven, mijn hoofd niet meer op hol door al die gedachtes, het opgejaagde gevoel dat langzaam wegebt uit mijn systeem, heerlijk! Soms doe ik dit zelfs op een spijkermatje (hallo nieuwe prikkel – letterlijk en figuurlijk).
Het bereiden van gezonde maaltijden werd weer een hobby in plaats van een verplichting. Ik ontdekte welke voedingsmiddelen goed zijn voor mijn lijf, en vooral ook welke niet. Ik kreeg ook weer de motivatie om regelmatig te gaan sporten.
Rust en balans is wat ik weer mocht ervaren, grip op mijn brein en daarmee de regie weer terug over mijn mooiste leven.
Heel soms beweeg ik ongemerkt weer naar die valkuil toe. Want tja, ik ben ook maar gewoon een mens en laat me soms meesleuren door de waan van de dag en de huidige maatschappij.
Doordat ik nu op de juiste manier met mijn (lichaams)energie omga, deze weet te verdelen, heeft dit ervoor gezorgd dat ik als jonge, werkende moeder alle ballen in de lucht weet te houden en ik daarnaast nog steeds die rust en balans ervaar.
En dat gun ik jou ook!
Ik heb grip op mijn brein en dat gun ik jou ook!
Omdat deze manier van leven mij zoveel rust en balans heeft gebracht is het mijn passie geworden om ook bij anderen het bewustzijn te creëren in het zelfhelend vermogen van het lichaam. Samen werken we aan een leefstijlplan dat past in jouw huidige leven.
Geen quick fix maar juist een plan dat levenslang waardevol zal blijven met als doel om meer energie, geluk, gezondheid en (zelf)liefde te ervaren.
Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen?
